Manejar cuando está estresado puede ser peligroso

En nuestro cotidiano vivir, donde el caos y peligros son permanentes en el tráfico, conducir es una actividad que exige concentración, atención constante y capacidad de análisis, ya que las situaciones, involucra al conductor psicológica y físicamente. "El vehículo y nosotros mismos cambia a cada momento. Por consiguiente, un conductor estresado no está en condiciones de conducir, puesto que el estrés duplica las posibilidades de un accidente", manifestó Eliane Balcázar, gerente general de Aprhende Consulting.

¿Qué produce el estrés?. El estrés provoca muchas distracciones cuando se conduce, la tensión disminuye los reflejos y la capacidad de reacción. Un conductor bajo la influencia del estrés actuará de manera errática al ser incapaz de percibir correctamente los estímulos que recibe de su entorno y reaccionar con agresividad, dejadez o falta de acierto frente a imprevistos, acotó Balcázar.

Cómo evitar el estrés. Para evitar esta tensión al volante, señala Balcázar, lo mejor que puede hacer un conductor es ser consciente de sí mismo, si se encuentra afectado o no. Una persona que está consciente de su estrés tiene más posibilidades de no dejarse llevar. Por ejemplo, puede planear los viajes con tiempo extra, para evitar la tensión de un retraso.

Evitar a los conductores “conflictivos” o fitipaldis, aquellos que circulan de manera muy agresiva o muy torpe. Si está estresado por exceso de trabajo, problemas personales o algún otro motivo, haga del auto un momento para usted, piense en algo que le guste, en sus seres queridos o escuche su música favorita. Y por supuesto, procure no provocar estrés en otros conductores. No conduzca muy cerca del vehículo que va delante, ni utilice la bocina por nada. La autodisciplina ayuda a bajar los niveles de estrés, manifestó Balcázar.

Curso. Para que pueda tener más armas y combatir este mal y al mismo tiempo capacitarse en el manejo responsable y seguro, Aprhende Consulting, impartirá hoy de 19:00 a 22:00, el curso “El conductor consciente”. Para mayores informes y reservas a los teléfonos 3416092, 77349124. La inversión es de Bs 100.